SHARE Atlanta - Grief Support

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Grupo de apoyo para dolor
en la pérdida de un embarazo o un infante

Responden al dolor de una perdida

Primeras respuestas del sufrimiento

Es comprensible el sentirse afligido: Como padres, amamos y sufrimos por el bebé. Era “su” bebé, su sueño.

Porqué afligirse? Afligirse viene después de la muerte de alguien a quien amamos mucho. El sufrimiento puede durar de 6 meses hasta 2 años.

Sentimientos fuertes: Pánico, culpa, tristeza, coraje, pérdida de control y miedo son reacciones normales a una pérdida. Sus sentimientos pueden cambiar a diario.

Es esto un castigo? No. Esto no es un castigo por algo que usted hizo en el pasado. Los sentimientos de culpa son normales y son parte del sufrimiento.

Reacciones normales: Llorar, necesidad de contar su historia a otros, querer estar solo, y aumento y disminución en deseos de ejercitarse o de dormir.

Recuerdos especiales: Es normal y saludable si desea guardar algo de recuerdo ~ sonograma o fotos del embarazo, fotos del bebé, un recuerdo del hospital o algo que usted hizo o compró para el bebé.

Poner nombre a su bebé: Le ayudará a acordarse y a hablar de su bebé. Cuando no se supo el sexo de su bebé, los padres suelen escojer un nombre que se pueda usar tanto para niño como niña. En cualquier momento que usted desee ponerle nombre a su bebé siéntase libre de hacerlo.

Afligirse lo lleva a sanar: Escogiendo sufrir y aprendiendo a tener fuerzas para seguir adelante, la sanación gradualmente llega.

Cosas para considerar...

El servicio funeral: Usted no tiene que decidir todo antes de irse del hospital. El capellán, ministro o sacerdote del hospital le puede ayudar o puede esperar a hacerlo más tarde.

Otros niños: Hablarle a sus otros hijos sobre la pérdida del bebé es muy dificil pero es muy importante que les deje saber por lo que está usted pasando.

Abuelos: Su nieto ha muerto, pero además ellos también sufren por usted. Aunque a veces sus reacciones no sean las que usted espera, ellos están sufriendo también y necesitan apoyo.

Familiares y amigos: Otros tal vez encuentren difícil hablar de su bebé. Muchas veces comentarios sin ninguna mala intención son inapropiados y pueden causarle a usted más sufrimiento y dolor.

Ver a otras mujeres embarazadas y bebés: Esto es usualmente muy doloroso para la madre. Estos sentimientos pueden durar hasta un año o más.

Toma de decisiones: Si le es posible ponga las decisiones muy importantes en espera hasta por lo menos un año.

Embarazos futuros: Dese usted tiempo para sanar antes de decidir quedar embarazada nuevamente. Usualmente el próximo embarazo le puede causar ansiedad y requiere apoyo emocional.

Aniversario de nacimiento o muerte, la fecha de parto, y los dias festivos: Estos pueden causar recuerdos dolorosos. Hacer cosas especiales durante estas fechas le puede brindar consuelo (encienda una vela, plante un árbol, compre un recuerdo, etc.).

Afligirse es un proceso normal. Discuta miedos y dudas con su médico, un miembro de SHARE Atlanta o alguien que usted sienta que lo entiende. Otros han hecho las mismas preguntas que usted está pensando. Sea bueno y paciente con usted mismo. Afligirse es un proceso normal.

Recuerdo de ángel ofreció por la SHARE Atlanta con su folleto español de padre. (Oriental Trading Company)

This page is based on SHARE Atlanta's brochure, "No Heartbeat" and other writings that Marcia McGinnis has completed for SHARE Atlanta.

Autor: Marcia McGinnis en memoria de Catherine, Elizabeth y Seth; traductor: Angie Morales ~ Rio Piedras, PR, para SHARE Atlanta, en memoria de Jan Sebastian ~ March 23, ‘99 - April 21, ‘99; traductor y corrector de pruebas de imprenta: Suzanne Ridenhour, SHARE Atlanta, en memoria de Jose Maria ~ June 2003.